2021/04/16

#声帯萎縮症

「声帯萎縮症」とは加齢による声がれ症状。声帯にしわができたり(声帯が)痩せてきてしまったりして声がかれるそうです。

しかもコロナ禍になり大きな声をだすことがゼロに近くなってしまいました。

久しぶりの対面講義で声がなかなか出ずにストレスがたまりました。一番の治療は声を出すことだそうです。


せっかくの対面授業。

一年越しに待ち焦がれた対面授業。

声を思いっきり出せる環境にはまだまだなりませんがやっぱり対面の方が何百倍も教育的です。

学生さんたちの笑顔見ることだけで教える側もたくさん元気がもらえます。

まん延防止対応でまたまたオンライン授業に戻ってしまうことを心配しています。

(*ᴗˬᴗ)⁾⁾

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2021/04/01

#バランスボールチェア

かかりつけのお医者さんが、バランスボルチェアを使っていたので、その効果を調べてみました。

体幹アップによる腰痛克服、インナーマッスルを鍛えることでのダイエット効果、同じく血行をよくすることでの肩こり腰痛軽減……。これは私にぴったりだと、さっそくネット購入しました。

しかし私の場合、油断すると猫背になってしまうので、効果がなくなってしまいます。

腰を延ばしと座ることが大切なようです。

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2021/02/16

#ワクチン接種

明日から医療従事者から、新型コロナウィルス対応のワクチンが摂取されます。

当初、高齢者が2月中旬と発表されていましたが、予想通りどんどん遅れて、高齢者は3月になってからだと発表されています。

私のような基礎疾患のある者は、さらにその後です。

世界保健機関（WHO）のテドロス事務局長は5日の記者会見で、新型コロナウイルスのワクチン接種が始まっていない国が約130カ国。その中に日本が含まれています。接種が一部の国に集中しているとしてワクチン供給の偏りへの危機感を示しています。

日本が遅れているのは、安全に、慎重に…というスタンスだからだそうですが果たしして本当にそうだったのか…。どうしても言い訳に聞こえてきます。

安全に、慎重にというスタンスは大切ですが、外交力が問われていることも忘れないでほしいです。もはや我々は政府にお任せするしかないのですから。

積極的にワクチンを接種しようとしている私に対して、息子や家族の者は慎重にしてほしいと心配しています。ノルウェーで何人亡くなったとかの情報を送ってきたりもします。

何日か微熱が続いたりして調子が悪くなるそうなので、夏休みまで待とうか……、という気持ちになっています。

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2021/01/28

#注射嫌い

注射は嫌いです。

幼いころ病院で注射をする時に病室で大暴れした記憶があります。

学校に行くようになり、時代はまだ学校内で予防注射をする時代でしたが、注射がある日は朝から不安でその時間になった時には必要以上に強がっていました。

今でも採血やインフルエンザ予防注射の時には目をそむけています。

新型コロナのワクチン注射の報道には、

注射ってあんなに深く刺すものだっけ？

外国は深く刺すのかな？

という思いでみています。

積極的に接種するつもりではありますが、あんなに深く刺す注射は嫌です。

筋肉注射にしても深すぎる。

今年は日本中の人たちが注射をすることになるのでしょう。

私一人だけではないと、気持ちを奮い立たせています。

まだ少し早いのですが。

※その後の情報で、筋肉注射の方が神経に触れることが無いので痛くないという情報が入った。

※河野担当大臣によると、高齢者が4月1日以降にずれ込み、基礎疾患を持つ自分はその後なので、かなり先の話になってしまった。

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2021/01/27

#医療崩壊と格差

自宅療養中に亡くなる人が増えています。

治療もしてもらえずに命を落とすのか……、

と恐くなっていたら、最近は検査を待っていて命を落とす例が出てきました。

孤独死も増えているようです。

治療どころか検査もしてもらえないくらい医療がひっ迫しています。

一方で軽症であってもなぜかすぐに入院できてしまう上級国民が存在しているようです。

医療行為に格差があってよいのでしょうか。

さらに一方で、入院を拒否する者を処罰する法律を作ろうとしています……。

処罰されるべきは、公平な医療行為を準備できないでいる政府の方ではないでしょうか。

ベット大国でありながら医療が十分になされない国にしてしまった責任はどうとるのでしょうか。

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2021/01/26

#ワクチン接種の不安

来月から始まる新型コロナに対する #ワクチン接種 。私は基礎疾患のある者として、優先第三群(医療従事者⇒高齢者⇒基礎疾患を持った人・高齢者施設等の従事者……)にあたるようだ。ちなみに私はワクチン接種に対して色々な意見がある中で、積極的に接種しようと考えている一人だ。

#ワクチン接種 したくないという人は副反応に対する不安が一番のようだ。逆に私のように接種しようと考えている者は、今の政府で本当に国民に接種できるのかの不安が大きい。ワクチンの供給と確保について坂井内閣官房副長官と河野大臣の意見が食い違い、対立しているようにも見える。

#マイナンバー使用 についても、当然使用という中川デジタル相と慎重なスタンスの東京都23区の意見が食い違っている。接種する医療関係者の確保もできていない。会場問題もこれから。こんなことで本当にできるのだろうか。そしてこういった基礎的なことをなぜ一カ月前に慌ててやっているのか。

#ワクチン接種 についての基礎的なことは半年前からやるべきだったのでは？経済を回すとかオリパラ絶対実施とかそんなことばかり考えていたのではないか？と批判されても仕方がない。一日も早く基礎的なことを決めて、縦割りにこだわることなくこれこそワンチームで取り組んでいただきたい。

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2021/01/22

#鳥インフルエンザと新型コロナ

千葉県ではこのところ鳥インフルエンザがものすごい勢いで広がっています。鳥も人間と同じように感染症で大変だと考えていたら、鳥インフルエンザは感染が一羽でも発見されたらオール殺処分なんですね。

人間はそうでなくてよかったけれど、罰則とか放置とか、色々それに近いことも出てきています。心を一つにして闘おう、などと綺麗ごとを言っておきながら、治療も受けられず命を落としていくことが現実となってきた今、これでは殺処分と一緒だと思うわけです。

医療の施設が足りない、人手が足りない、現在民間病院との調整中だなどと言われても、今頃何をしているのかと怒らない日本人は世界的に見て不思議人なのだそうです。

私たちが選んだ形となっているリーダーの責任を問うことも大切ですが、一方で、具体的な対応をスピードと納得でやり直さなければなりません。

居酒屋や減らない人出ばかりばかり悪者にしていないで、目の前の問題をどう処理していくのかに本気で取り組まなければなりません。

やっと国会が始まったようなので期待します。

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2021/01/22

#身体が教えてくれていた

本日22日は自分自身と黒猫ヨシムネの定期健診。私もヨシムネも血糖値が高く糖尿病予備軍。

私の場合血糖値が高いことで血栓が発生しやすく過去に心筋梗塞や狭心症、目の血管が詰まって網膜剥離になり手術の経験あり。

現在1日に9種類の薬を飲んでいる。テニスの試合なんかに出ているがある意味病人(笑)

毎日体重・血圧・体温を測って自作手帳で管理している。

体重は78kgを、血圧は上125・下75を超えないようにしていて、超えた場合はそれなりの努力をしなければならない。

体温は、逆にいつも35度台で低すぎるので、36度台まで上げたい。現在上げるための工夫を研究中。運動や熱いお風呂がいいかも。

小学校現場に勤務していた頃の50代後半は毎年のように心臓関連で救急車で運ばれていた。

眼科にも通いレーザーで不要な血管を焼いたりもしていた。

定年退職して3年間そういったことが一度もない。

いかに現役のころストレスがかかっていたのかということ。

自覚はなくても身体が教えてくれていたのだ

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2021/01/20

#何を優先するべきだったか

私は60代の夫婦2人暮らし。もしどちらかが感染したらもう一人は検査を受けながらホテルに避難。陰性確認後息子の家に避難。残された者は一人で自宅待機。私の様に基礎疾患があってもどうやらすぐに入院できる環境ではなくなってきている。このケースで自宅待機している方が亡くなっている報道が続く。

まずは医療体制が感染拡大に追いつかなかったことの問題あり。他国から「日本は夏に何をしていたんだ？」と批判されているようだ。慌てて民間病院への指示について法律を整備しているがとにかく「遅い!!」。そしてもう手一杯の保健所のフォローと環境整備(仕事内容含む)の問題。このフォローも遅すぎる。

医療現場や保健所の環境整備を後回しにして一体この間日本は何を優先してきたのだろう？経済優先と言いながらその経済も活性化していないし…。携帯料金やNHK受信料値下げ等々前向きな取り組みはあるのだけれどとりあえず今なにをしなければならなかったのかを誤ったのではないだろうか。

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2021/01/18

#どうなるワクチン接種

ワクチン接種がイギリスでもアメリカでも進んでいない。

医療従事者が安全面の不安を訴えて接種を拒否することが大きな原因だそうだ。

副反応はインフルエンザは100万人分の一、新型コロナは10万人分の一の割合。これだけの数字であれば大丈夫らしいが医療従事者が不安に思っていると聞くとやはり心配になる。

日本は1994年以降集団接種の経験がない。

仕事の遅い政府が安全に素早く接種に取り組めるのだろうか。

私のまわりでも、接種はしばらく様子見、と考える人が多い。

私は基礎疾患があることと60代であること人前に出る仕事であることの理由で、順番が来たら積極的に接種したいと考えている一人だ。

※政府が接種を進めるのはサンプルを増やしたいだけだとか、ノルウェーで多くの人が副反応でなくなっているという情報もあります。それでもしかし…、接種するだろうなぁ。

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