入院経験

昨晩は、左腰が痛くて全く眠れず。

痛みがひどいので、単なる腰痛ではなく、尿管結石だと判断して、今朝、泌尿器科へ。

尿検査やエコーの結果、石はあるけどつまっていない……、おそらく腰の捻挫ではないかとの診断。

捻挫するほど転んだ覚えはないしおかしいな、と思いつつ、その足で、整形外科へ。

何枚もレントゲン写真を撮ったところ、背骨は曲がっていて、骨と骨の間に隙間がなくなっていて、神経が少し出て…、と散々な状態。

まあ、これだけおかしくなっていれば、何があってもおかしくないと、夜も寝られないほどの腰の痛みの原因は、腰の捻挫だと自分で判断。

振り返ると、50代から、一年間健康で過ごした時がなかった。

入院経験は、心筋梗塞、網膜剥離、狭心症。

これでは再任用で担任などできやしない。再任用を断った自分の判断は正しかった。

日本の小学校教師は休みが取れない。

病気になっても、休むことを遠慮してしまう現場状況。

人はいないし、学級を覗かれているみたいで心苦しいと、若い教師が言っていたこともあった。

教師の精神的疾患による休職数は、5000人でここ数年グラフは平行状態。

実はこれは、精神的疾患が減ったのではない。

教師の数が増えていないことと、休むことも許されない現場状況による。

休まないのではなく、休めないのだ。

休職していなくても、なんらかの疾患で悩んでいる教職員の数は、2万人を超えると考えている。

全身に蕁麻疹(じんましん)

夜、全身に蕁麻疹が広がった。

体中が痒いだけでなく、目は腫れて塞がり、口の中も腫れて顔がゆがみ、話もできなくなった。

直接の原因は、魚の生ものだろうが、普段はこんなこともなく、蕁麻疹の経験はあるが、こんなにひどいことはなかった。

ストレスと、体の疲れかもしれない。

今週末、心臓の検査入院。

心筋梗塞、狭心症の治療のあとがどうなっているかの検査。

すっきりさせて、10月11日からの、二泊三日の林間学校にのぞみたい。

蝶とお地蔵様

18日のPTAのトリムバレー大会に出る。60歳にして初出場。しかも初戦から「体がもつまで」ということで毎試合出場予定。予選は4試合くらいあるらしい。おそらく最年長。

夏休みも含めて、毎週月曜日の夜に保護者の皆さんや同僚の職員と一緒に練習してきた。

何よりも感じるのは、悔しけれど、体の衰え。

こう見えても、昔は硬式テニスでインターハイ・国体選手。蝶のように動けたはず。しかし今は、目の前数十センチのボールに足が出ない。お地蔵様になった感じだ。なぜ動かない？と体に尋ねたいくらいだ。

どうすれば身体が動くようになるのかをいろいろ調べた。もちろん練習するしかないのだろうが、その他にも裏技はないのかと。

股関節ストレッチをみつけた。腰痛で整骨院に通っているが、そこで指摘されたのが、異常に股関節が固くなっているということ。そこでいろいろストレッチをしてみると、いくらかは体が軽くなった感じがする。しかしボールにはまだまだ足が出ていかない。

もうあとは、気持ちで足を動かすしかないのかもしれない……。

身体よ!!もってくれ!!!

明日、人間ドックです。

結果が悪いのはわかっているし、その悪さに対応した通院&治療もしているつもり。

人間ドックの単なる数字の結果ではなく、毎日の教室通いに必要な基礎体力を維持できるのかの方が重要。

そのためには、体重を、あと最低5キロは落とさないといけないと思ってます。

この夏休みは、基礎体力維持のためのダイエットにはげもうかと思っています。

体をもたせる

今日は月に一度の定期検診。心筋梗塞、網膜剥離、狭心症…、血管系の病気をもっているので、月一回の検診が欠かせない。今日もまたたくさん血をとられる……。

定年まであと八か月。平日６時間授業で、宿泊学習のある高学年はきついけど、なんとか最後の一年間を、このおんぼろな身体にがんばってもらわなければならない。

再任用で、担任はやらないことに決めているのは、この身体のこともある。再任用で担任をさせてもらって、途中で入院しました…、などというのは、シャレにならない。(他にも理由があるのだけれど…)

血管だけでなく、保険のきく今年度の夏休み中に、身体のあらゆるところを診てもらおうと思っています。

明日から再入院

明日から、心臓冠動脈カテーテル手術のため、最低三日間、入院します。

8年前に心筋梗塞で入院しました。
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そして今年2016年11月16日に、狭心症で入院しました。

いずれも、心臓そのものに栄養を送っている冠動脈がつまったり、狭くなって血が流れにくくなったりして起こる病気です。

今回は、11月に太くした部分以外でも細くなってしまっている血管があるので、それを太くする手術です。カテーテルを右手首から心臓の血管に入れて、風船で膨らませて、天井にステントを張り巡らせて固定します。

順調にいけば、三日で退院できます。

ということで、27,28,29日の三日間、この公式ブログはお休みいたします。

お医者さんの許しが出れば、プライベートブログの方に、病院食紹介をしてみようかと。
( ´艸｀)。
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ということで、このブログでは、28日以降にお会いしましょう。

明日で一段落だけれど……

明日で２学期が終了。


ホッとしたいところですが、冬休みは心臓の冠動脈を広げる再手術のために入院しなければなりません。この手術が終われば完全復活できるのですが、やっぱり憂鬱。


今年は学校の忘年会以外の忘年会には参加できそうもありません。学校の忘年会にしても、ウーロン茶と水を飲むだけになりそうです。


お正月も、忌中・喪中なので、何もしないつもり。来年は年男なのに、重い年明けになりそう。


この重い気分を晴らしてくれるものはないかな…、と、現在、模索中。


今はきっと、重い気分の「底」だから、これからは上に上がるだけなのだと自分に言い聞かせています。


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病院食は１日 1700kcalだった

病院食は、１日 1700kcalでした。


それでいて、お米はそんなに少なくない。ただし、味はかなり薄いし、甘いデザートは昼食にしか出ない。









１週間も入院すれば、かなりのダイエットになります。


一方、ご存知のように、給食のカロリーはかなり高い。夕食を調整しない限り、普通に生活しているだけで肥満してしまう、ということになります。


特に私たち中高年世代は、注意しなければなりません。私のように、血糖値が高い者にとっては、特に特に注意しなくてはならない……。


再び、カロリーを意識する生活が始まりました。年末という一番難しい時期に。


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インフルエンザじゃなかったら、なによ

なかなか熱が下がらない状態が続いていた。

ずっと、37.6度維持。

主治医さんには、検査してもらった上に、インフルエンザではないことを告げられました。

ホッとする反面、熱が下がらない現状に、だったらなんなんだよっていう感じです。

歳を取ると、想定外の病に遭遇するから、油断できない。

とりあえず、熱を上げないことが大切。

睡眠障害「レストレスレッグス症候群」

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最近、熟睡できません。


手足が急激にダルくなり、眠れなくなります。


そして、いつまでも目がさえてしまい、気がつけば布団のなかで夜中の2時、3時、という日々が続いています。


言葉ではうまく説明できないあの手足のダルさは、いったいなんなんだろう？？


調べてみると、自分の症状にピッタリの病名発見。


レストレスレッグス症候群


詳しくは、こちら。


正体がわかってホットしたが、ではどうする？


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