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夕日が反射

同じベランダからの写真です。
夕日が、千葉ポートタワーに反射していました。

夕日

朝焼け

<2008/10/29 於:自宅ベランダより>

あさやけ

アザもできやすい?

血を固まりにくくして血栓ができるのを抑える薬を2種類飲んでいます。

血液の流れもよくするのですが、私のように手術などをした時は血が固まらないわけですからなおりが遅くなるのは覚悟していました。ということで、なかなか右目の充血と腫れがおさまりません。

薬のデメリットはこれだけかと思っていたら、昨日薬を受け取る時に、アザもできやすいという話も聞きました。

そう言えば、手術前に、覚えがないのに左腕に大きなぶつけたようなアザができていてびっくりしたことがありました。また今回も、目の下の紫色もなかなかひきません。

現在、目薬も含めて7種類の薬を使っています。それぞれの薬についてもう少し勉強した方がいいと思いました。

いい方向に向いているけどお金がかかるなあ

今日の午前中は、心筋梗塞関係の方の定期検診。

・尿検査
・血圧測定
・血液検査
・食事指導
・診断

といった流れです。

前回よりも血糖値がやや高かったものの、全体的にみてよい方向に向いているということでした。(たぶん、8日間の病院食のおかげ)

しかし、このようにいろいろな定期検診があると、交通費や薬代等々、お金がどんどんなくなっていきます。

病気になるということは、お金も使わなければならないという当たり前なことをあらためて実感です。

※病院で約4000円。薬で約13000円。プラス交通費ですから……。

ねねのお宝画像

「ねね」のお宝画像をみつけました。

このブログのカテゴリ「ねね」に載っていなかったのであげておきます。

今年(2008年)の6月の写真です。

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<2008年6月初旬生まれ。現在、生後約3週間。メス。>

「ねね」という名前は、職場の先生がつけてくれました。

ヨシムネと一緒に住むので和風な名前がいいと思ったのです。

ただ、ヨシムネは徳川側の名前で、ねねは豊臣側の名前であったことを後から気がつきました。これはマズイかなと。

ただ、今は仲良くなって良かったです。

ねねの目の色

久しぶりの「ねね」のアップ顔です。

今更ながら気がついたのですが、ねねの目の色って、何色と言えばいいのでしょうね。

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稲毛海浜公園-海浜幕張方面

しおちゃんマンのウォーキングTopへ

◇◆◇稲毛海浜公園-海浜幕張方面(片道70分コース)<7766歩>◇◆◇

地図はこちらです。
※別ウィンドウで開きます。

スタートはJR京葉線「稲毛海岸」駅北口。海浜松風通りを海岸方面へ。
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つきあたりが稲毛海浜公園。海浜大通りを幕張方面へ。
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いそはま大橋を左折し海岸沿いへ。やがて稲毛ヨットハーバー。
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さらに海岸を歩いていくと心筋梗塞で入院した千葉市海浜病院が見えてきます。モニュメントから病院を眺めます。
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海岸沿いにも黄色いかわいい花が。美浜大橋から幕張新都心を眺めます。
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美浜大橋から海面を。やがて千葉マリンスタジアムに到着。
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幕張新都心のツインタワーやホテル群。
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マリーンズ応援のスポーツバー。そしてゴールの海浜幕張駅です。
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今回は片道コース。帰りは電車で帰りましょう。

ジョギングスタート

昨日からジョギングをスタートさせました。

遠い目標としては、ハーフマラソンの大会に出られる体を取り戻すこと。

心筋梗塞によって、心臓の筋肉がどれだけダメージを受けているのか。そのダメージはリハバリや訓練によって回復するものなのか。

テーマは「無理をせず楽しく」

さっそく小出義雄監督の本を買ってきて練習方法を研究しています。

二つのリハビリ

今日は二つのリハビリを自分で進めてみました。

一つは車の運転。

瞳孔を広げる目薬が夜だけになったので車も運転できるようになったのです。(瞳孔を広げたままではまぶしくて車は運転できません)

区役所まで用事があったので、車で出かけてみました。

結果はなぜかまだまぶしい。
慣れていないせいだと思います。
少しずつ運転はするもののまだ車はやめておこうと思いました。

二つ目はジョギング。

毎日近所やジムでウォーキングをしています。ジムでは1時間6.5km歩いているので、いよいよ今日からウォーキングからジョギングに切り替えました。

距離はウォーキングと同じ6.5kmを目標にしたところ、50分で楽に走り終えました。体重が落ちたことが楽に走れようになった理由だと思いました。

近い目標としては、60分10kmです。
少しずつやっていきたいと思います。

浅間神社-東京歯科大ウォーキングコース

浅間神社-東京歯科大ウォーキングコースのページを作りました。
↓↓↓
http://shiochanman.web.fc2.com/walking/sengen.html

今日の朝、ゆっくり歩いて写真を撮りました。

ローカルなページなので、地元の人しかわからないとは思いますが、よろしかったら、ちょこっとのぞいてみてください。

手術後初の外来

今日の午前中、眼科の外来に行ってきました。

ウォーキングと違って、電車に乗ったり…、いわゆる、情報を取得しながら行動するといったことはかなり疲れます。さきほど帰宅したので、少し昼寝の必要があるようです。それほど疲れる。現場復帰はまだまだのようです。

入院していた時はあんなに早く退院したいと思っていた病院ですが、七泊八日も生活していたせいでしょうか。病院に近づくとすごく懐かしい気持ちになりました。

さて目の診察は「順調です」ということ。

問題の瞳孔を広げる目薬も夜だけになりました。夜だけになったということは昼間は影響を受けないということで大歓迎です。

また、目の炎症を抑えるリンデロンは今の分がなくなったらおしまいになりました。

さらには、目に直接水を当てない限り、シャワーがOKになりました。

ただ、かなりゴロゴロ感が残っているのは確か。まぶたは痛くて押せない状況。完治まではこれまたまだまだのようです。

焦り

少なくとも今のままでは現場復帰できないと思う。

回復はしているのだろうけど、あいかわらず目がゴロゴロしているし、ウォーキングはできても、教育の仕事特有の緊張感の中でやっていける体力は戻っていない。

それがわかるだけに最近焦りが生まれてきているのがわかる。

本当に復帰できるのだろうかという不安とごっちゃになってイライラもしている。

病気をするということはこういうことなんだと、あらためて感じているここ数日。

回復にむかっているの?

血の目ヤニは止まった。

全体的に軽い感じ。

回復に向かっているのだろうか?

瞳孔をひらく目薬をさすと、まぶしくて見えなくなってしまう。

この目薬は、朝と寝る前にささなければならないのだが、朝さすと、午前中いっぱいまともに生活できない。

明日は外来。この目薬はなんとかならないのか相談してみたい。

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塩崎義明(しおちゃんマン)の『公式メインブログ』です。教育問題について語ります。⇒ 管理画面

37年間千葉県の小学校で学級担任として勤務。退職後2つの大学で非常勤講師として、生活・生徒指導、特別活動、発達障害 等の講義を担当。全国生活指導研究協議会常任委員。雑誌『生活指導』(高文研)編集長。著書『教師と子どものための働き方改革』『学校珍百景』 他。黒猫大好き。

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ヨシムネ&ねね

しおちゃんマンの飼い猫、黒猫ヨシムネと ねね

ヨシムネ
ヨシムネ ♂
2005年8月生まれ。2006年8月に動物病院からしおちゃんマン家にやってきた。

ねね
ねね ♀
2008年6月生まれ。教え子(当時小6)達が公園で保護。2008年6月よりしおちゃんマン家の家族に。2017年7月28日逝去。

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