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えっ!こんなに走ったの?

1月の走行距離は、なんと126.3km。明日のハーフマラソンに向けて、いい準備ができたと思います。

ただ心配なのは、左足のつけねに若干痛みがあること。少しオーバーワーク気味だったのだと思います。

今日も昨日に続いて思いきってオフ。何もしないで体を休めます。

02金 10km
03土 10km
04日 5.2km
05月 10km
07水 5.1km
08木 7km
12月 5.1km
14水 10km
15木 5.2km
18日 10km(千葉マリンマラソン)
19月 5.1km
22木 10km
23金 5.2km
24土 5.2km
25日 10km
26月 5.1km
28水 5.1km
29木 3km

合計 126.3km

明日一緒に走ってくれる先生方、ハチマキを忘れずに!!

◆◇浦安生活指導研究協議会出版記念学習会参加要項◇◆

「MIX黒猫」部門でベスト3目指して。

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 塩崎義明(しおちゃんマン)の公式メインブログです。教育問題について語ります。

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 37年間千葉県浦安市の小学校現場で学級担任として勤導論などを担当。全国生活指導研究協議会常任委員。黒猫大好き。

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ヨシムネ&ねね

しおちゃんマンの飼い猫、黒猫ヨシムネと ねね

ヨシムネ
ヨシムネ ♂
2005年8月生まれ。2006年8月に動物病院からしおちゃんマン家にやってきた。

ねね
ねね ♀
2008年6月生まれ。教え子(当時小6)達が公園で保護。2008年6月よりしおちゃんマン家の家族に。2017年7月28日逝去。

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