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二つのリハビリ

今日は二つのリハビリを自分で進めてみました。

一つは車の運転。

瞳孔を広げる目薬が夜だけになったので車も運転できるようになったのです。(瞳孔を広げたままではまぶしくて車は運転できません)

区役所まで用事があったので、車で出かけてみました。

結果はなぜかまだまぶしい。
慣れていないせいだと思います。
少しずつ運転はするもののまだ車はやめておこうと思いました。

二つ目はジョギング。

毎日近所やジムでウォーキングをしています。ジムでは1時間6.5km歩いているので、いよいよ今日からウォーキングからジョギングに切り替えました。

距離はウォーキングと同じ6.5kmを目標にしたところ、50分で楽に走り終えました。体重が落ちたことが楽に走れようになった理由だと思いました。

近い目標としては、60分10kmです。
少しずつやっていきたいと思います。

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 塩崎義明(しおちゃんマン)の公式メインブログです。教育問題について語ります。

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 37年間千葉県浦安市の小学校現場で学級担任として勤導論などを担当。全国生活指導研究協議会常任委員。黒猫大好き。

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ヨシムネ&ねね

しおちゃんマンの飼い猫、黒猫ヨシムネと ねね

ヨシムネ
ヨシムネ ♂
2005年8月生まれ。2006年8月に動物病院からしおちゃんマン家にやってきた。

ねね
ねね ♀
2008年6月生まれ。教え子(当時小6)達が公園で保護。2008年6月よりしおちゃんマン家の家族に。2017年7月28日逝去。

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