2017/07/23 身体よ!!もってくれ!!! 明日、人間ドックです。結果が悪いのはわかっているし、その悪さに対応した通院&治療もしているつもり。人間ドックの単なる数字の結果ではなく、毎日の教室通いに必要な基礎体力を維持できるのかの方が重要。そのためには、体重を、あと最低5キロは落とさないといけないと思ってます。この夏休みは、基礎体力維持のためのダイエットにはげもうかと思っています。