2017/07/23

身体よ!!もってくれ!!!

明日、人間ドックです。

結果が悪いのはわかっているし、その悪さに対応した通院&治療もしているつもり。

人間ドックの単なる数字の結果ではなく、毎日の教室通いに必要な基礎体力を維持できるのかの方が重要。

そのためには、体重を、あと最低5キロは落とさないといけないと思ってます。

この夏休みは、基礎体力維持のためのダイエットにはげもうかと思っています。