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猫背矯正ベルト

整体で、

腰痛の原因の一つとして、姿勢が悪いと言われました。

特に猫背であること。

肩甲骨をグッと寄せる感じで、自分ストレッチをすすめられました。

そこで、

いつの間にか猫背になっているので、気がついたらすぐに肩甲骨を寄せる動作を繰り返しています。

確かに、この動作が腰痛を和らげていて、テニスの動きも良くなりました。

猫背を矯正する器具はないのかと調べてみたら、

猫背矯正ベルトがあったので購入するべきか思案中です

効果がない...、というネット情報が多いなぁ。

(*ᴗˬᴗ)⁾⁾

しおちゃんマンの新刊本「第2の進路指導」


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塩崎義明(しおちゃんマン)の『公式メインブログ』です。教育問題について語ります。⇒ 管理画面

小学校で37年間学級担任として勤務/現在大学で教師を目指す学生に指導。/最新著書『教師と子どものための働き方改革』(学事出版)//iPhone12 Pro/Surface Laptop3/黒猫大好き/手相は両手とも「ますかけ」。

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ヨシムネ&ねね

しおちゃんマンの飼い猫、黒猫ヨシムネと ねね

ヨシムネ
ヨシムネ ♂
2005年8月生まれ。2006年8月に動物病院からしおちゃんマン家にやってきた。

ねね
ねね ♀
2008年6月生まれ。教え子(当時小6)達が公園で保護。2008年6月よりしおちゃんマン家の家族に。2017年7月28日逝去。

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